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无锡茶歇告诉您茶歇的定义以及一般茶歇的饮食内容

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无锡茶歇告诉您茶歇的定义以及一般茶歇的饮食内容

发布日期:2019-09-24 11:26 来源:http://www.wuximaitian.com 点击:

无锡茶歇就是工作期间片刻的休闲,是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮(以咖啡/茶为主)和一些甜品、水果等,有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化,增加一部分软饮料(可乐、果汁、矿泉水等)和一些三明治。




在这片刻中,大家聚在一起,喝茶,聊天,以舒缓身心。它缘自美国心理学家华生最早提出的"Break"即"工间休息"的概念。华生认为,"工间休息"能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态,而且,有助于缓解现代人普遍的心理压力,促进企业内部人际间的交往,实现良好的沟通,也有利于自我的身体健康。


拓展资料:

1、饮品类:矿泉水、绿茶、红茶、奶茶、牛奶、果汁、咖啡、鸡尾酒


2、点心类:中西式糕点、甜品、饼干


3、水果类:时令水果、花式果盘

无锡茶歇

一般有中式和西式两种。中式茶歇的饮品主要包括:矿泉水、开水、绿茶、花茶、奶茶、果茶、罐装饮料、微量酒精饮料;点心主要包括各类糕点、饼干、袋装食品、时令水果、花式果盘等。西式茶歇又叫咖啡歇,饮品一般包括:咖啡、矿泉水、低度酒精饮料、罐装饮料、红茶、果茶、牛奶、果汁等;点心包括:各类甜品、西式点心、水果、花式果盘,有的也备有中式糕点。


上午时段的茶歇,由于距离午餐时间较近,应该主要安排水果、干果、茶水、软饮等以清淡为主的饮食。


下午时段的茶歇,应该与上午的有所区别,品类应该偏多,同时口味应该偏重。由于下午会议时间普遍偏长,同时下午时间人体容易感受困乏,所以,应该在水果、饮料的基础上增加曲奇饼、士力架、巧克力食品、咖啡、椒盐饼干甚至冰激淋等高奶油、高脂肪含量食物。



相关标签:无锡茶歇,无锡酒会,无锡自助餐

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