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无锡茶歇存在哪些作用及分类?

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无锡茶歇存在哪些作用及分类?

发布日期:2020-09-28 09:18 来源:http://www.wuximaitian.com 点击:

无锡茶歇存在哪些作用及分类?

一般大型会议可能不需要茶歇,而中型和小型会议,尤其是公司或组织高层会议,会有茶歇。结果表明,短休与应激强度、耗竭程度及身体出现的不良状态有密切关系,适当、好的短休在一定程度上能减轻工作压力。


所以专家们提倡建立一种类似于“茶歇”的短休习惯是十分必要的。假如每个企业都有这样的安排,可以让员工在紧张的工作中放松一下。每一次给员工15-20分钟的时间,一天2-3次,这样不仅可以调节不良的身心状态,而且还可以在“茶歇”期间促进公司内部人际关系的良好沟通。例如,广州的短暂休假率最高,这与广州人喝茶的习惯有关。饮茶有放松神经的作用,在“茶歇”时喝杯花茶或红茶,可以使人的精神放松,心情愉悦,在保持情绪稳定的同时,也可以使人更集中精力,使工作更有成效。此外,专家建议,在“茶歇”期间,白领也可以通过短时间的沉思,如沉思旅行或沉思美食,或者有意识地做一些舒展放松的动作,如微笑,简单的身体放松动作,等等,以舒展压力和心情。另外,专家们认为,为了改进工作中的资源不足、工作方法等问题,白领们也需要得到广泛而有效的人际关系支持,以帮助自己积极应对工作压力。比如在轻松的“茶歇”气氛中,同事之间的沟通与交流也会更顺畅,这有助于缓解或消除白领办公生活中的人际关系障碍,形成良好的人际关系网络,从而减轻工作压力。


休息时间分类:

早茶

早晨刚睡醒时喝的茶被称为窝茶或早茶。以前英国人喜欢把餐盘放在床边,边吃早饭边悠闲地品尝热红茶。

无锡茶歇



工间茶

大约11点时喝的茶。早上工作到11点,休息和喝口茶。对于小孩来说,10点是吃点心的时间。


午茶

午茶也叫四点茶,即在下午四点左右喝的茶。在晚餐之前,下午茶还有一些时间,所以可以慢慢品茶。利用茶点招待客人,即指下午四时左右的下午茶。喝茶、配些三明治、甜点等,招待效果会更好,也是国内宴会上最常用的茶歇形式。


晚茶

晚饭后喝茶。睡前,有的人喜欢边喝茶边看书或看电视,也有的人喜欢在这段时间喝点保健茶。


高凳茶

“高登茶”一词来源于富足。下午6点品茶,就是下午茶和晚餐的时间。组合,类似于晚餐,形式非常丰富,广泛应用于商业宴会。


相关标签:无锡茶歇,无锡酒会,无锡自助餐

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