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一起聊聊茶歇

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一起聊聊茶歇

发布日期:2021-04-06 15:12 来源:http://www.wuximaitian.com 点击:

一起聊聊茶歇

喝茶是工作时间的一种休闲活动,是在平时工作和会议休息时,为员工提供一些饮料和一些甜点、水果等,有时还会根据员工或会议、活动组织者的要求和季节的变化,添加一些个人喜欢的点心、小食。此刻,大家聚在一起,喝茶,聊天,放松一下身心。这是从美国心理学家华生Z早期提出的“工间歇”概念即“工间歇”概念而来。“工间休息”可以有效地减轻工作压力。经常工间休息不仅可以调节不良的生理状态,还可以减轻现代人的普遍心理压力,促进企业内部的人际交流,实现良好的沟通,还有利于自我的身体健康。


在会议上,尤其是在公司或组织高层会议上,会间休息非常重要。结果表明,短休与压力大小、疲劳程度、身体出现的不良状况等因素有密切关系,适当、好的短休在一定程度上可以减轻工作压力,调节不良的身心状态,也可以促进企业内部人际间的良好沟通。因此,专家倡导建立工间“茶歇”这样的短休习惯非常有必要。例如,广州,我们的大广东,是一个短休率Z高的城市,这也与广州人喝茶习惯有关。饮茶有放松神经的作用,在“茶歇”时喝一杯花茶或红茶,品尝美味可口的小点心,能产生舒缓愉悦的心理感受,既能稳定情绪,又能使注意力更加集中,使工作更有成效。

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另外,专家们认为,为了改善工作中资源和工作方法等方面的不足,白领们需要广泛而有效的人际关系支持,以帮助自己积极应对工作压力。比如在轻松的“茶歇”气氛中,同事之间的沟通与交流也会更顺畅,这有助于缓解或消除白领办公生活中的人际关系障碍,形成良好的人际关系网络,从而减轻工作压力。


讲了这么多,我觉得茶歇很适合我,哈哈,不知你们有没有很解压啊!

大致上茶歇的类别是中式与西式:

中式茶歇的饮品主要是茶水、果汁等,点心有中式荤素小食,时令水果拼盘。

西方的茶歇饮品主要是咖啡、奶茶、茶饮等,点心有糕点、慕斯、西式素食、时令水果等。

特别分为早茶、工间茶、午茶、晚茶、高凳茶,其中,下午茶也叫“4时茶”,即下午4时左右喝的茶。下午茶离晚餐还有一段时间,因此可以慢悠悠的品茶。使用茶点招待客人,即指下午四时左右的下午茶。饮茶时,在配一些三明治和甜品等,招待效果会更好,也是国内宴会茶歇Z常使用的形式。

高凳茶一词来源于富裕,上等。下午6时,是下午茶与晚餐的组合,形式与晚餐相似,形式十分丰富,广泛用于商业宴会。


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