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要长于倾听对方说话，不容易打断他人的讲话。通常不提与说话内容无关的疑问。如对方谈到一些不方便议论的疑问，不对此容易表态，可转移论题。在彼此扳话时，应目光注视对方，以示专注。对方讲话时，不瞻前顾后、心
发布时间：2018-07-25 点击次数：7
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茶歇,茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为主）和一些甜品、水果等，有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化，增加一部分软饮料（可乐、果汁、矿泉水等）和一些三明治。在这片刻中，大家聚在一
发布时间：2017-06-13 点击次数：55
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冷餐会基本上是以格调高雅、风味独特的冷菜、饮料、点心为主，并非以进餐为主要目的。从形式上来说，冷餐会不算是正式用餐，无锡酒会主要注重的是活动本身。它通常适用于招待会、新闻发布会等。作或会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为
发布时间：2016-07-08 点击次数：92
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西餐礼仪:无锡自助餐冷餐套餐的区别西餐礼仪中人们总会对自助餐冷餐套餐的区别产生歧义下面就一起来看看它们之间的区别：自助餐：四季皆宜，菜的款式以冷菜为主，荤素皆有。热菜的比例可根据季节变化和客人的要求进行调整。这些菜品造型美观大方，卫生清爽，
发布时间：2016-06-17 点击次数：103
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在这个讲究氛围和卫生的时代，自助餐也越来越成为各类中高档酒店和连号国际酒店的选择，一来方面卫生，二来给人一种欧洲风。但是面对几百人的无锡自助餐，作为酒店管理人员如何有效控制自助餐操作的成本，减
发布时间：2016-05-31 点击次数：99
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1吃垮计划第一步：水果 西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦...... 水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮无锡自助餐打下良好的基础。2吃垮计划第二步：生鲜 接下
发布时间：2016-05-31 点击次数：107
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蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
发布时间：2016-05-08 点击次数：64
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吃腻了白米饭，无锡自助餐教您不妨将大米与小米、玉米、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等粗粮同煮，做成杂粮饭。 各种杂粮搭配注意整体的软硬度，比例可根据自己的喜好定，一般来说，大米、糯米与其他粮食的比例至少为1：1或更高，
发布时间：2016-05-06 点击次数：95
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统计显示，心血管病的发病率正不断持续增加，每5个成年人中就有1个心血管病患者。心血管疾病的形成不是一蹴而就，而是长期不良的饮食习惯和生活习惯累积而成的，尤其是不良饮食习惯。很多人一日三餐往往都离不开大鱼大肉，口味
发布时间：2016-05-04 点击次数：87
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无锡酒会告诉您，蘑菇是否可以和茄子、小米、大黄米等一起食用，是否真的存在“相生相克”的情况？厦门中医院的主治营养师陈红洁认为，这种说法站不住脚。“我们平时从来没有碰到过这种临床病例，蘑菇、茄子、小米等都是非常常见
发布时间：2016-05-03 点击次数：53
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每天一日三餐，吃了几十年，你知道吗？或许你一直都在犯错。是的，你没听错，每天你以为熟以为常的一日三餐饮食习惯可能一直都是错误的。我们来看看这5个人人都可能会犯的错误都是什么吧。 1、三餐搭配不合理 早餐品种单
发布时间：2016-04-30 点击次数：25
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选择吃自助餐最佳时间 无锡自助餐受欢迎的原因，在于食物样式繁多，而且个人选择的自主性高。其实，如果吃的对，也可以兼顾美食和营养均衡。 中午是最佳时间。自助餐的热量高得惊人，一餐自助餐的热量早已远超过每天坐办公室的男性一天只需1800～2
发布时间：2016-04-28 点击次数：27
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